träna hos oss
Oavsett om CrossFit är helt nytt för dig eller om du har tidigare erfarenhet, är du varmt välkommen till oss på Crossfit Visby. Här hos oss möts både motionärer och tävlingsinriktade atleter, och vi garanterar att du kommer se framsteg. Vi hjälper dig att nå dina mål på ett tryggt och hälsosamt sätt, oavsett hur ambitiös du är. Crossfit Visby är platsen för dig som vill träna med de främsta coacherna och vara en del av en fantastisk gemenskap.
styrka
〰️
kondition
〰️
gymnastik
〰️
styrka 〰️ kondition 〰️ gymnastik 〰️
vad är crossfit?
Cross en träningsform som kombinerar styrketräning, konditionsträning och gymnastik för att förbättra den allmänna fysiska förmågan. Träningspassen, kända som WODs (Workout Of the Day), varierar dagligen och kan inkludera övningar som löpning, rodd, lyft och kroppsviktsövningar. CrossFit är skalbart och kan anpassas efter olika träningsnivåer, vilket gör det lämpligt för alla. Det utförs ofta i grupp, vilket skapar en stark känsla av gemenskap och motivation.
testa gratis
CrossFit Nybörjarkurs, 6 veckor – 4 veckor i en sluten grupp där vi går igenom CrossFit-grunderna, följt av 2 veckor med fri tillgång till våra coachledda nybörjarpass.
din resa
Att gå från nybörjarpass i CrossFit till att fortsätta utvecklas innebär att bygga vidare på de färdigheter och den styrka du har lagt grunden för. Efter att ha lärt dig teknikerna och fått en känsla för träningsformen, kan du börja utmana dig själv med mer avancerade övningar och tyngre vikter. Genom att kontinuerligt delta i pass och sätta upp nya mål blir varje träningspass en möjlighet att förbättras och växa. Med stöd av våra erfarna coacher och den upplyftande gemenskapen kommer din CrossFit-resa att fortsätta vara både spännande och utvecklande.